Wie is de Liefdesvaster?

De dolfijn staat bekend om zijn sociale, empathische en zorgzame aard. Als Liefdesvaster draait jouw vasten om verbinding, compassie en het helpen van anderen. Je ziet vasten niet alleen als een persoonlijke uitdaging, maar ook als een kans om het verschil te maken in de wereld om je heen. Voor jou is vasten een manier om meer liefde en empathie te brengen in je relaties en in de samenleving.

Jouw persoonlijke kwaliteiten

Als Liefdesvaster ben jij:

• Empathisch: je voelt mee met anderen en je bent altijd bereid om te helpen.
• Zorgzaam: je zoekt naar manieren om de wereld een beetje mooier te maken, voor zowel mens als dier.
• Sociaal: je haalt kracht uit verbinding met anderen en geniet ervan om deel uit te maken van een gemeenschap.

Je vasten is doordrenkt met betekenis en gericht op het verbeteren van het welzijn van anderen én jezelf.

Vormen van vasten die bij jou passen

Voor de Liefdesvaster zijn er specifieke vastenvormen die aansluiten bij jouw sociale en empathische aard:

Sociale vasten
Gebruik je tijd en energie om vrijwilligerswerk te doen of een goed doel te ondersteunen.

Relatiegericht vasten
Focus op de kwaliteit van je relaties door extra aandacht te geven aan je familie en vrienden en misschien ook eens aan mensen wat verder weg.

Minimalistische vasten
Geef spullen of geld aan mensen die het harder nodig hebben en ontdek hoe je met minder kunt leven.

Inspirerende verhalen van anderen

Lees hoe anderen hun vastenreis hebben gebruikt om liefde en compassie te verspreiden. Laat je inspireren door hun verhalen en ontdek hoe jij jouw vasten liefdevol kunt invullen.

Tijdens mijn vasten gaf ik elke week iets weg: kleding, boeken, of mijn tijd. Het gaf me een geweldig gevoel van verbinding en voldoening.

- Julia, 34 jaar

Ik besloot een maand vrijwilligerswerk te doen in mijn buurt en ontmoette zoveel inspirerende mensen. Het veranderde mijn kijk op de wereld.

– Amir, 41 jaar

Deel ook jouw verhaal

Je bent niet alleen! Sluit je aan en deel je ervaringen.

• Deel op Facebook: plaats je vooruitgang op facebook en tag ons met #vastenactie.
• Stuur door: deel dit nieuws via WhatsApp.
• Blijf betrokken: meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Ontvang tips en praktische hulpmiddelen

Wij hebben iets speciaals voor je: concrete tips en praktische hulpmiddelen om aan de slag te gaan met vasten. Dit helpt jou op weg om het meeste uit jouw vastenperiode te halen.